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周末看了姜文的《你行！你上！》，很过瘾。高密度，多能量，快节奏，没废话，讽刺又幽默。
人物没多少内心戏，想好就干，不纠结不内耗，非常硬汉的笔法，我边看边燃。
电影主角是钢琴家郎朗和郎爸，讲述的是郎朗在18岁前成长之路。
电影开头就很刺激，郎爸让郎朗去死，打开药瓶让他吃药死，如果不吃就跳楼，因为不死也没脸回东北。
郎爸魔怔了，陷入癫狂状态。好在郎朗不是一般小孩，他有主见也足够坚强，觉得父亲有毛病，他不想死，逃脱了。
郎爸为何会走火入魔？第一他为了郎朗辞职了铁饭碗，回不去了。第二他相信权威，教授说郎朗不适合弹琴，那就是对的，老师不要郎朗，那一定是郎朗的问题，想到这点，天都塌了。
郎爸一直相信儿子是天才，会成功，当信念被否定了，崩溃了，魂就散了。
好在，郎朗的运气足够好，后来遇到好老师，郎爸也恢复正常，继续狂妄地相信。而郎朗本身就是一个自信爆棚的人，他相信自己的能力，也极致刻苦，在郎爸这个总指挥下，郎朗一路打怪走向巅峰。
我觉得这部电影说了一个关于信心的问题。
有信心才会赢，信心被击溃，就会输。“信心”是境遇的分水岭，你行你上其实是我行我上，发自内心地说我可以，是真的会可以。
打破自限的天花板，从愿意相信开始，也是心想事成的秘密。
那自信是怎么来的？郎朗式的自信，普通人可以复制不？
请找到欣赏你的人
当你还没硬核自信时，自然会在意他人评价，别人认可你，就有信心，不认可你，信心就丢了，这正常不过，因为还没足够多成功经验来验证你真的行。
这时候，应该找一些愿意相信你的人来为你站台，给你肯定，远离那些质疑打击你的人。
回到电影里，郎朗遇到不欣赏他的欧亚教授，还被劝退，朗爸遭受打击语无伦次，自信崩塌了，连郎朗也开始质疑自己。
后来为什么好了，因为换了一个会欣赏他，认同他才华的伯乐。
找到认同欣赏你的人，会激发自信，反之亦然。
余华说，当年投稿，有的出版社不满意，让他回去修改，但余华不改，而是换一个出版社投，果真另外一个出版社就很满意，有时问题不在你这，在别人处，质疑自己会越来越自卑。
自信不足时，先不妄自菲薄，靠近欣赏者寻求鼓励，外界的反馈会渗透你的认知，被否定多了，灵魂会萎缩。
作为父母，我也由此得到启发。要成为孩子的支持者而非否定者，孩子天然的相信父母，被认可包围，是他的铜墙铁骨，外面风声呼呼，屹立不倒。
梅耶在自传《人生由我》中提到儿子马斯克在学校表现反应迟钝，不听话，经常陷入长时间的沉默，像是在做“白日梦”，老师认为你马斯克可能有听力障碍或者是有智力问题，要他妈带他去检查。
但梅耶没有将老师的话当成权威，经过对孩子的观察，她发现马斯克只是沉浸在自己的思考中，沉默只是因为觉得课程无聊，不能因为孩子的思考方式不同就给他贴上负面标签。
她不在乎老师怎么说，她相信儿子很好，也允许他按照自己的节奏学习和思考。
我认为马斯克的天马行空，敢想敢干，是离不开梅耶对他自信心的培植。
欣赏自己，当欣赏孩子的父母，去亲近欣赏自己的人，生活里充满了被欣赏的氛围感，自信会在被欣赏中提高。
还需要一些亲自落地的步骤
第一，在擅长的领域，孔雀开屏
要自信，就要在自己的优势里发光。
郎朗两岁就被父亲盖章有音乐天赋，他的绝对音准非常准，看猫和老鼠都能无师自通弹出旋律，他的自信很大原因是他在做自己天赋所在的事。
就像我妈，很会种植，说起她种植的稻谷、冬瓜、蔬菜两眼发光，滔滔不绝，我插不上嘴，我知道在她的一亩三分地上是满分的自信。
每个人的禀赋就是他的一亩三分地，选好地盘，花时间把它耕耘好，会慢慢变成核心竞争力，当别人难以与你比肩时，就会有王者自信。
不是每个人都是天才，但每个人都有优势项目，做有禀赋的事，并不断地锤炼，成为一技之长，自信会磨出来的。
第二，用一万小时来建立自信。
郎朗的自信，也不只是靠天赋，而是需要通过长期刻意练习来支撑。
我儿子日常是要训练游泳的，游了一周他跟我说，妈妈我游不好，不想游了。我知道他是技能还不够纯熟，没了信心，而不是他不行，当初被教练看中多少是有些资质的，怎能过早自我否定。
我告诉他，给自己一年的时间每日坚持训练看怎么样，现在一年过去了，孩子进步飞速，自信回来了，现在每日游泳上瘾，变成内驱力。
给自己足量的练习时间，才会在某个方面自信，英国神经学家丹尼尔.列维汀说，人类大脑要理解和吸收一种知识或者技能，需要很长时间才能到达大师级水平。顶级的选手在成为大师前会有足量时间练习。
炉火纯青之时没办法不自信。
郎朗7岁起每天固定练琴 6小时（分段制：早晨1小时、中午45分钟、放学后2小时、晚饭后2小时）。
电影里，他在美国音乐学院时，日夜练习，为了可以将上台比赛的时间缩短，与天才学生比赛取胜，他每日疯狂练习，除了吃饭睡觉上厕所，其他时间都是练习，导致校方破例允许其通宵使用琴房。
第一场输了被淘汰，他没有气馁，而是回去更加疯狂地练习，后来每一场都赢，天才都怕了他，郎朗在美国的地盘气场全开。
即使是天才，也是要99%的汗水，自信也是建立自汗水上的。做好一切技能的准备，才能自信。
第三，在竞争中，一次次建立自信
别想着通过一次大胜利来获得自信，自信是用每次一点点的小胜利迭代进化而来。
郎朗也是在一次又一次的比赛中积累自信的，从微小开始，在幼儿园获奖，在沈阳获奖，再到世界大舞台获奖。
有一种效应叫赢家效应，赢会让人的前额叶皮质活跃，前额叶皮质活跃会令人变得自信。换言之，赢一次，自信一次。
怎么才能赢？得去争取，去试，去验证啊，不要害怕竞争，我行我上。
在电影里，郎爸说，“别光说不练，你觉得行，你就该自己去试一试，不行也没关系，至少你上过场。”
郎爸妈都是极鼓励郎朗到世界比武的，不能一直待在山洞里，要试试，要去挑战。全家节衣缩食自费郎朗到德国比赛，真的拿到了第一，崭露头角，梦想成真。
我以前会怕孩子承受不住失败，会跟他说，友谊第一比赛第二，不赢也没有关系，拿第二名第三名，甚至没有名次也都很好。
但现在我觉得不对，应该鼓励孩子去赢，一开始就预设他拿不到第一，是在削弱他的想赢体质。
电影里的郎朗说，我要拿第一，这是赤裸裸的野心，有想赢的野心才有可能会赢。
大人想赢，孩子也想赢，为什么要掩饰自己的欲望，赢会产生快乐，会分泌内啡肽，赢的信息会写入前额叶皮质，一次次塑造孩子的大脑。
有赢就会有输，但输不可怕。可怕的是连输的资格都没有。不上场，永远都不会赢。
所以要做长期主义者，不因一次失败而退缩，而是要争取每一次小小的胜利，小小的进步，进一寸就有一寸的自信。
当胜利的次数足够多，就会在此处自信到在别处自信，大脑也发生了质变，从我试试看，到我能行，再到我能赢，你终于蜕变成自信的版本。
心想事成的秘密，就是这种一杆到底的自信，用行动去支持和确认自己的自信。
作者简介：庆哥，一手写作一手煲汤，品人情世故，写至味人间。已经出版《像我这样的人，就该灿烂过一生》、《我愿乘风破浪，只为人间烟火》等，微博：@独一无二的庆哥。
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